Lass uns deinen Rucksack ausmisten - Level 1
Jeder Mensch hat sein sprichwörtliches Päckchen zu tagen. Je nach individuellem Lebensweg ist es eines oder es sind viele, große oder kleine, eher leichte oder sehr schwere. Bei einigen Menschen passen sie in einen kleinen Rucksack und werden beinahe mühelos getragen. Manchmal braucht es schon einen großen Wanderrucksack und es ist auf Dauer sehr beschwerlich. Und einige Menschen ziehen einen ganzen Karren an Rucksäcken mühselig hinter sich her, bis ihnen möglicher Weise irgendwann die Kraft ausgeht.
Dank Dr. Bradley Nelson gibt es eine Methode die es ermöglicht, emotionalen Ballast sanft und wirkungsvoll aufzulösen.
Stell es dir vor, wie eine Art Gepäckabgabe für emotionale Päckchen, die du nicht mehr weiter mit dir herumtragen magst.
Du musst nicht in die Päckchen reinschauen. Du musst nicht über die Päckchen sprechen. Du musst auch mit deinem Verstand nicht verstehen, was genau mit all diesen abertausenden an abgegebenen Päckchen passiert. Du gibst deine einfach nach und nach friedlich ab. Sie gehören nicht mehr zu dir. Dein Rucksack wird leichter. Und dein ganzes Wesen darf seine Selbstheilungskäfte entfalten und eine andere Qualität von Leichtigkeit erfahren. Und das Beste ist, du musst nicht einmal persönlich am Gepäckabgabe-Schalter erscheinen. Deine innere Bereitschaft es abzugeben reicht aus.
Die Methode die ich hier metaphorisch umschrieben habe, heißt Emotion Code® und ermöglicht die Identifizierung und Ablösung sogenannter "eingeschlossener" Emotionen. Um dir auf deiner individuellen Reise zu mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit eine unterstützende Weggefährtin zu sein, habe ich mich in dieser Methode ausbilden und zertifizieren lassen.
Eingeschlossene Emotionen
Wie alles sind auch Emotionen Energie. Jede Emotion hat ihre eigene Schwingung, ihre eigene Frequenz. Die von den meisten unter uns als eher unangenehm oder negativ bewerteten Emotionen schwingen auf niedriegen Frequenzen. Die als eher angenehm oder positiv bewerteten Emotionen schwingen auf höheren Frequenzen. Alle Emotioen enthalten für uns eine Botschaft. Im Idealfall wird eine Emotion in uns ausgelöst, darf sich ausdrücken und ihre Botschaft übermitteln und verlässt unseren Körper anschließend wieder. Aus verschiedenen Gründen kann es sein, dass dieser Prozess unterbrochen wird. Dann setzt sich die Energie in unserem Körper fest. Wir haben eine Emotion eingeschlossen.
Konsequenzen
Eine Schwalbe macht keinen Sommer und eine eingeschlossene Emotion macht zunächst (nahezu) nichts. Du kannst sie dir vorstellen wie einen ungefähr tennisballgroßen "Energieball", der sich ein gemütliches Plätzchen in unseren Köpern sucht und von dort aus recht leise, aber ununterbrochen seine Signale aussendet. Gesellt sich eine weitere eingeschlossene Emotion dazu, können sie noch relativ unbemerkt koexistieren. Irgendwann haben wir jedoch ein großes Orchester an eingeschlossenen Emotionen, die unaufhörlich in unserer eigentlich wunderschönen Lebenssynfonie "dazwischenfunken" und in ihrer gegenseitigen Verstärkung an Lautstärke gewinnen. Dadurch kann es im übertragenen Sinne irgendwann zu "laut" für unser Wohlbefinden werden. Empfinden wir beispielsweise Freude, kann es sein, dass deren positive Schwingung vom Orchester der "negativen Schwingungen" übertönt wird und nicht mehr in ihrer vollen Qualität wahrgenommen werden kann. Auch auf unsere körperlichen Prozesse haben diese Schwingungen Einfluss und auch sie können empfindlich gestört werden.
Ablösen
Mit Hilfe des Emotion Code®, einer von Dr. Bradley Nelson entwickelten Methode, können eingeschlossene Emotionen aufgespürt und anschließend sanft abgelöst werden. Faszinierend hierbei ist: Dein bewusstes Gedächtnis brauchen wir dazu nicht. Dein Unterbewusstsein erinnert sich an jede einzelne eingeschlossene Emotion und gibt bereitwillig Auskunft. Befragt wird es mittels eines kineseologischen Muskeltests. Die eingeschlossenen Emotion wird dann benannt und durch ein spezifisches Verfahren mit Hilfe eines Magneten (oder dem Magnetfeld der eigenen Hand) abgelöst, so dass sie den Körper verlassen kann.
"Herzmauer"-Emotionen
Der Begriff der "Herzmauer" (bzw. im Original "Heartwall®") in Zusammenhang mit eingeschlossenen Emotionen stammt ebenfalls von Dr. Bradley Nelson. Er beschreibt das Ergebnis einer besonderen Schutzstrategie unseres Systems. Unser Unterbewusstsein siedelt hierbei eingeschlossene Emotionen in unserem Herzraum an. Bildlich gesprochen entsteht eine Art "Mauer" um unser Herz, um es vor weiteren Verletzungen zu schützen. Diese Mauer wirkt wie ein Filter, der irgendwann kaum noch eine Emotion wirklich unser Herz berühren lässt. Das gilt auch für Emotionen, die wir an und für sich als schön und bereichernd empfinden, wie beispielsweise Freude, Liebe oder Dankbarkeit. Diese Wirkung entfaltet sich in beide Richtungen. Empfundene Emotionen wie Liebe zu unseren Lieblingsmenschen können nicht mehr (so gut) durch diese Mauer nach außen fließen und unangenehme Emotionen werden im Herzraum sozusagen "gefangen gehalten". Das Aufdecken und Ablösen einer "Herzmauer" ist ein zentrales Element des Emotion Codes®.